1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行，不要在非游泳区内游泳，避免出现意外。

2、患有皮肤病、心脏病、癫痫病等疾病的患者不宜去公共场所游泳。

3、在游泳的时候，不要与人共享泳帽和毛巾。在游泳之后一定要清洗身体。

4、游泳之前要做好活动准备，使身体适合激烈的游泳活动和适应低温水的刺激。

5、遇到有人溺水，应该迅速将救生圈、木板等漂浮物品抛给溺水者，没有救生设备，应向附近大人呼救，同时拨打“110”“120”急救电话。